There has been quite some raw food research lately. Houve alguma pesquisa muito alimento cru recentemente. Every year, we get more evidence that a healthy lifestyle works. Todo ano, temos mais provas de que funciona um estilo de vida saudável. There's overwhelming research about the dangers of eating processed foods such as MSG, Aspartame and Trans Fats. Há uma pesquisa enorme sobre os perigos de comer alimentos processados, como MSG, aspartame e gorduras trans. At the same time research is more and more pointing towards the benefits of eating organic, whole food, vegetable diet. Ao mesmo tempo, a investigação é cada vez mais apontando para os benefícios de comer, todo orgânico, a dieta de vegetais.
Below is a selection of significant raw food research and other dietary research. Abaixo está uma seleção de pesquisa de alimentos crus e significativa de investigação dietética outros. Here you find articles in the newspapers or medical magazines as well as research revealed on TV. Aqui você encontra artigos nos jornais ou em revistas médicas, bem como pesquisa revelou na TV. For the video's just click the image. Para o vídeo é só clicar na imagem. For the articles, I'll write a summary below with a link to the source. Para os artigos, vou escrever um resumo abaixo com um link para a fonte.

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Animal Protein (Meat, Fish, Dairy) Proteína animal (carne, peixe Laticínios)

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Animal Protein Linked to Bowel's Disease Proteína animal ligado aos Bowel Disease
Eating lots of animal protein -meat, cheese, fish - increases risk of developing inflammatory bowel disease (IBD), according to a new study from France. » Source Comer muita proteína animal de carne, queijo, peixe - aumenta o risco de desenvolver a doença inflamatória do intestino (IBD), de acordo com um novo estudo da França. Fontes »


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Stop Eating Processed Meat Parar de comer carne processados
"Millions of people are at risk of getting cancer unless they slash levels of alcohol and red meat in their diets, medical experts have warned in a landmark study". "Milhões de pessoas correm o risco de contrair câncer, a menos que barra os níveis de álcool e carnes vermelhas em suas dietas, os médicos especialistas advertiram em um estudo do marco". And don't eat any bacon or ham at all. » Source E não comem nenhum bacon ou presunto em tudo. "Fonte


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Up To 25% Discount on Insurance for Vegetarians Até 25% de desconto no seguro para vegetarianos
A new insurances for vegetarians with 10-25% discount. Uma nova seguros para os vegetarianos, com desconto de 10-25%. The deal from Animal Friends Insurance (UK) and Vegapolis (Netherlands) comes after statistics showed that vegetarians are less likely to suffer from chronic illness than meat-eaters. » Source O negócio do Animal Amigos Seguros (Reino Unido) e Vegapolis (Holanda) vem depois de as estatísticas mostraram que os vegetarianos são menos propensos a sofrer de uma doença crônica do que comedores de carne. »Fonte


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Organic Orgânica

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Organic Food is More Nutritious Alimentos orgânicos são mais nutritivos
The largest research on organic food ever, finds that the advantages of organic food are huge. A maior pesquisa sobre alimentos orgânicos sempre, acha que as vantagens dos alimentos orgânicos são enormes. They're much more nutritious. Eles são muito mais nutritivo. The $25 Million study is performed by the EU. » Source O estudo de US $ 25 milhões é realizado pela União Europeia. »Fonte


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Cancer Câncer

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Cooked Food Causes Cancer O alimento cozido causas do cancro
A Dutch research followed 120,000 people for 11 years. Uma pesquisa holandesa seguido de 120.000 pessoas durante 11 anos. The outcome: eating cooked food causes cancer: bread, breakfast cereals, coffee, and also meat and potatoes that have been fried, baked, roasted, grilled or barbecued. O resultado: comer comida cozida causa câncer: pão, cereais matinais, café, e também a carne e as batatas que foram fritos, cozidos, assados, grelhados ou churrasco. All cooked food contains acrylamide which is cancerous. Todo o alimento cozido contém acrilamida, que é cancerígeno. Home prepared foods contain lower levels than processed foods and foods that are grilled, baked, toasted or BBQ. » Source alimentos preparados Home contêm níveis mais baixos do que os alimentos processados e alimentos que são grelhados, assados, tostados ou churrasco. Fontes »


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Papaya fights cancer cells Mamão lutas células cancerosas
"University of Florida (UF) researcher Dr. Nam Dang and his colleagues in Japan have announced new evidence that the papaya fights cancer cells. They discovered that an extract made from dried papaya leafs produced a dramatic anti-cancer effect against a broad range of tumors grown in the laboratory - including cancers of the cervix, breast, liver, lung and pancreas." » Source 1 , » Source 2 , » Source 3 . "Universidade da Flórida (UF) pesquisador Dr. Nam Dang e os seus colegas do Japão anunciou novas evidências de que o mamão lutas células cancerosas. Eles descobriram que um extrato feito a partir de folhas secas de mamão produzido um efeito anti-câncer dramática contra uma ampla gama de tumores cultivados em laboratório - cancros do colo do útero, mama, fígado, pulmão e pâncreas. incluindo " »Fonte 1 , »Fonte 2 , »Fonte 3 .


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Collards and carrots ward off breast cancer Couve e cenoura prevenir o câncer de mama
Another research confirming that eating lots of carrots and cruciferous vegetables -- collard greens, cabbage, broccoli -- reduces breast cancer risk, suggests a large new study. » Source Outra pesquisa que confirma que comer muita cenoura e vegetais crucíferos - couve, repolho, brócolis - reduz o risco de câncer de mama, sugere um novo estudo de grandes dimensões. Fontes »


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Study Finds Vitamin D Reduces Cancer Risk O estudo encontra a vitamina D reduz risco de câncer
One billion people around the world are not getting enough vitamin D, including half the population of North America. Um bilhão de pessoas ao redor do mundo não estão começando bastante vitamina D, incluindo metade da população da América do Norte. Study finds Vitamin D may significantly reduce cancer, especially in obese people. O estudo encontra a vitamina D pode reduzir significativamente o câncer, especialmente em pessoas obesas. "Sunscreen actually inhibits production of the active form of vitamin D, so expose sunscreen-free arms and legs to indirect sun for 15 to 30 minutes every day" » Source "Os protetores solares realmente inibe a produção da forma ativa da vitamina D, para expor sem braços e pernas protetor solar ao sol indireto por 15 a 30 minutos todos os dias" Fonte »


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Heart Disease Heart Disease

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Vitamin B3 More Effective than Drugs Vitamina B3 Mais eficaz do que drogas
New study published in the New England Journal of Medicine showed that Vitamin B3 (niacin) is more effective against cardiovascular disease then Merck's drug Zetia. Novo estudo publicado no New England Journal of Medicine mostrou que a vitamina B3 (niacina) é mais eficaz contra a doença cardiovascular, em seguida, medicamento da Merck Zetia. B3 supplements are natural and 5,800% cheaper than the Zetia drug! » Source 1 , » Source 2 , » Source 3 B3 suplementos são naturais e 5.800% mais barato que o medicamento Zetia! »Fonte 1 , »Fonte 2 , »Fonte 3


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Diabetes Diabetes

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Patients kick the insulin habit through diet Pacientes chutar o hábito de insulina através da dieta
The Loss Angeles Times features an article about five people - including TV star Larry Hagman of "Dallas" - who reversed their diabetes through diet and exercise. A Perda Angeles Times apresenta um artigo de cerca de cinco pessoas - incluindo estrela de TV Larry Hagman de "Dallas" - que reverteu a diabetes através de dieta e exercício. They eliminated the use of insulin and other diabetes drugs. Eles eliminaram o uso de insulina e outras drogas do diabetes. In addition they lost up to 84 pounds of weight. » Source . Go to healthy diabetes diet. Além disso, eles perderam até 84 quilos de peso. Fontes » . Ir para a diabetes dieta saudável.


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Conventional measures to treat diabetics make them worse As medidas convencionais para tratar diabéticos torná-los pior
Rigorous treatment to bring down blood pressure and cholesterol is not beneficial and increases side effects, researchers say. » Source tratamento rigoroso para reduzir a pressão arterial e colesterol não é benéfica e aumenta os efeitos colaterais, dizem os pesquisadores. Fontes »


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Infertility Infertilidade

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Saturated and Trans Fats Affect Sperm Quality Saturadas e gorduras trans afetam a qualidade do esperma
Men who eat foods containing a lot of saturated fats -- think burgers and fries -- and monounsaturated fats may be harming their sperm, a new study by Harvard researchers suggests. » Source Homens que comem os alimentos que contêm uma grande quantidade de gorduras saturadas - acho hambúrgueres e batatas fritas - e gorduras monoinsaturadas pode estar prejudicando seu esperma, um novo estudo realizado por pesquisadores de Harvard sugere. Fontes »


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Alzheimer Alzheimer

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Drink Your Juice to Prevent Alzheimer's Disease Tome seu suco de Prevenção da Doença de Alzheimer
People who drink at least three glasses of fruit or vegetable juice each week may have a 76% lower chance of suffering from Alzheimer's disease. » Read full article. Pessoas que bebem pelo menos três copos de fruta ou legume de suco por semana pode ter uma chance 76% menor de sofrer da doença de Alzheimer. Leia o artigo completo ».


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Asthma Asma

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Natural Treatment for Asthma Up To 4x Better Than Best Medicine Tratamento natural para asma 4x melhor Melhor do que a medicina
Researchers discovered that the bitter taste of green leafy vegetables reliefs asthma in that "it opened the [lung's] airway more profoundly than any known drug that we have for treatment of asthma or chronic obstructive pulmonary disease." Os investigadores descobriram que o gosto amargo de folhas verdes asma relevos vegetais em que "abriu as vias aéreas do pulmão [de] mais profundamente do que qualquer droga conhecida que temos para o tratamento de asma ou doença pulmonar obstrutiva crônica." One green juice a day may significantly relief asthma. » Source Um suco verde por dia pode asma alívio significativamente. Fontes »


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Pregnancy, Nursing & Kids Gravidez em Enfermagem, e crianças

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Babies Get Taste For Veggies In The Womb Para os bebês começam Taste Veggies No ventre
Pregnant mothers can give their kids a taste for healthy foods simply by eating them during pregnancy or when breast-feeding, a new study has found. Mulheres grávidas podem dar aos seus filhos o gosto por alimentos saudáveis, simplesmente comê-los durante a gravidez ou durante o aleitamento, um novo estudo. So drink your green juices during pregnancy and nursing and you will give your kids a jump start to a healthy life. » Source Então beber seu suco verde durante a gravidez ea amamentação e você vai dar a seus miúdos um começo do salto para uma vida saudável. "Fonte


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Healthy Diet Linked To Smarter Babies Dieta Saudável vinculados aos bebês mais inteligentes
Science journalist Annie Murphy PaulIn: "In terms of making smarter babies, the best advice to pregnant women is to eat a wholesome diet, refrain from drinking alcohol and using drugs, protect yourself from environmental toxins, and try to alleviate excessive stress. There's some preliminary evidence that physical exercise by the pregnant woman may promote offspring's intelligence." » Source jornalista Ciência Annie Murphy Paulin: "Em termos de tornar mais inteligentes os bebés, o melhor conselho para mulheres grávidas é comer uma dieta saudável, se abster de beber álcool e usar drogas, proteger-se contra as toxinas ambientais, e tentar aliviar o stress excessivo Há algum. evidências preliminares de que o exercício físico pela mulher grávida pode promover a inteligência prole. " fonte »


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Pregnant Women Don't Need Extra Fish Oil, Study Finds Mulheres grávidas não precisam de petróleo peixe extra, diz estudo
New Australian study finds that healthy woman don't need DHA supplementation during pregnancy. Novo estudo australiano conclui que mulher saudável não precisa de suplementação de DHA durante a gestação. Supplementation with fish oil does not affect post natal depression nor scored their children any higher on an IQ test. » Source A suplementação com óleo de peixe não afeta a depressão pós-natal, nem teve filhos mais alto em um teste de QI. "Fonte


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Exercise Doesn't Make Up For Kids' Screen Time O exercício não Make Up For 'Screen Time Kids
Time spent in front of the computer or television screen is associated with psychological problems in children, no matter how physically active the child is, according to a new study. » Source O tempo gasto em frente à televisão ou tela de computador está associado com problemas psicológicos nas crianças, não importa o quão ativo fisicamente a criança, segundo um novo estudo. "Fonte


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Happiness & Longevity Felicidade e Longevidade

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Information on finding happiness Informações sobre como encontrar a felicidade
Research has proven that happy people live longer, are healthier, are more successful, enjoy more fulfilling relationships, earn more money, and are liked and respected more. A pesquisa provou que pessoas felizes vivem mais, são mais saudáveis, são mais bem sucedidos, desfrutar de mais relacionamentos cumprindo, ganhar mais dinheiro, e são mais querido e respeitado. One way to steer your life toward happiness is simply to count your blessings. Uma forma de orientar sua vida para a felicidade é simplesmente contar suas bênçãos. Happiness seems to be a selfish goal. A felicidade parece ser um objetivo egoísta. Happiness doesn't depend upon who you are or what you have; it depends solely upon what you think. » Source A felicidade não depende de quem você é ou o que você tem, depende exclusivamente do que você pensa. "Fonte


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Life span is as wide as your smile Esperança de vida é tão grande como o seu sorriso
A study looks at smiles in pictures of baseball players and compares death rates. Um estudo olha sorrisos em fotos de jogadores de beisebol e compara as taxas de mortalidade. The bigger the smile, the longer the life, found researchers at Wayne State University. » Source Quanto maior for o sorriso, o mais longo da vida, encontrou os pesquisadores da Wayne State University. Fontes »


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Study: Healthy People Live 14 Years Longer Estudo: Pessoas saudáveis vivem 14 anos a mais
"Exercise, don't smoke, and consume five fruits or vegetable servings and only one or two drinks daily and you'll live 14 years longer than smoking, hard-drinking, burger-popping couch potatoes." "O exercício, não fumar e consumir cinco porções de frutas ou vegetais e apenas um ou dois drinques por dia e você vai viver 14 anos mais do que beber, fumar, rígido, batatas de sofá hambúrguer-popping". This is the first study looks how these four lifestyle choices together affect health and is published in the "PLoS Medicine". Este é o primeiro estudo que olha como essas quatro opções de vida juntos afetam a saúde e é publicado na "PLoS Medicine". Just imagine the results of this research if they included raw foodists! » Read More Imaginem os resultados desta pesquisa, se incluídos foodists cru! »Leia Mais


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Fluoride Danger and History Flúor Perigo e História

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Why Are Trans Fats Bad? Por que são gorduras trans ruim?

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What is MSG (E621)? O que é MSG (E621)?

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Side Effects Aspartame Efeitos colaterais Aspartame

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